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No mundo de
hoje estamos tão acelerados que muitas vezes não percebemos o mal que esse
estilo de vida provoca. Que tal uma
ferramenta que ajuda o cérebro a se desligar dos problemas diários e induz à sensação de bem estar? O espaço
Cereall passa a disponibilizar toda terça, a partir do dia 27 de junho, prática
gratuita de Meditação com o Médico Naturopata Carlos Lyrio, sempre às 18h30.
Ele é Coordenador da Pós-Graduação em Naturopatia da PICS (Faculdade Espírita
do Paraná) e Diretor do Instituto Roberto Costa em Petrópolis.
A meditação
pode liberar o nosso estresse – de forma consciente ou inconsciente – e nos
trazer uma sensação de conforto. Quem pratica a meditação percebe melhorias
significativas, entre elas, diminuiu a insônia e a depressão; estimula a
criatividade; reduz a ansiedade; aumenta a satisfação no ambiente do
trabalho. A meditação ajuda a lidar
melhor com as emoções, consequentemente, com os altos e baixos da vida.
A prática de
meditação é gratuita, mas quem puder, pode contribuir com 2 kg de alimentos não
perecíveis que serão doados para APAE-Cabo Frio. O Cereall Gourmet é mais que um restaurante
vegetariano e vegano, sua missão é a transformação do Ser. O espaço fica à Rua José Bonifácio, 28,
Centro da cidade. Telefone (22) 2629-6739.
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