Treinar em casa é a ideia, movimente-se, veja como

Bora com a gente?

Porque?

Não sabemos até quando vamos ter que ficar em casa para nos proteger do covid-19 e até lá temos que manter nosso corpo ativo, e você sabe porque?

O vírus se manifesta com mais facilidade em quem tem o sistema imunológico mais frágil, por isso é importante manter exercícios físicos regulares e uma alimentação saudável.

O nosso sistema imunológico tem como função reconhecer agentes agressores e defender o organismo da sua ação.

Já que já sabemos como nos cuidar, então bora movimentar!

Nosso corpo foi feito para se movimentar e qualquer lugar dá para treinar!

Entre em contato com o Professor Raphael Morote do Ct Rocha, pelo telefone: 22 9-9911-1919 que te explicará e orientará como treinar em casa e ficar sempre ativo.

Avenida Prefeito Claudio Ribeiro, 714,

Bosque da Praia, Rio das Ostras

Contato: (22) 9-9911-1919

(22) 9-9287-7672

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