No próximo
sábado, dia 28, Rio das Ostras vai receber atletas de toda a região para a
disputa do Rio das Ostras Fitness 2015 de Fisiculturismo. A apresentação será
no Teatro Popular, a partir das 16h.
O fisiculturismo é
um sistema de exercícios para fortalecer e aumentar os músculos do corpo.
Os critérios de avaliação em uma competição são volume dos músculos, proporção
entre eles e a definição muscular. A competição é disputada através de
comparação das seguintes condições: tamanho dos músculos, força, proporção,
definição e estética.
Entre as
modalidades que estarão na disputa, destacam-se:
BODY
SHAPE - A musculatura deverá demonstrar volume e definição moderados,
músculos firmes e baixo percentual de gordura, proporção e
simetria, exibidos em um físico saudável, estético e atlético. Outros
itens importantes: o bronze, a beleza facial, o cabelo, desenvoltura no palco e
carisma.
BODYBUILDER
– Os atletas deverão ensaiar uma coreografia com várias poses. Lado
direito, de costas, lado esquerdo, de frente. Executa seteposes
compulsórias: de frente: duplo bíceps, de frente: expansão de dorsais, seu
melhor lado: peitoral, de costas: duplo bíceps, de costas: expansãode dorsais,
seu melhor lado: tríceps, mãos na nuca: abdominais e coxas.
MEN’S
PHYSIQUE - Essa categoria é destinada a homens que realizam o
treinamento com pesos a fim de manter a forma, e que praticam uma dieta
saudável e equilibrada, mas que preferem desenvolver um físico menos
musculoso, com aspecto atlético e esteticamente agradável.
Os
concorrentes procuram mostrar forma e simetria adequada, combinada com
alguma musculosidade e principalmente um bom estado geral. Os
atletas devem ter presença de palco e postura a fim de demonstrar sua personalidade,
e a capacidade de apresentar-se no palco com confiança deve ser visível a
todos.
BIQUINI
FITNESS - As atletas dessa categoria mais se parecem uma modelo
fitness: magras, belas e demonstrando um leve aspecto de treinamento com
pesos.
Representam
aquela figura da atleta que poderia ser contratada tanto para estar com o rosto
estampado na capa de uma revista somente pela sua beleza facial, como também
desfilar e fotografar para uma coleção de, como o nome já diz,
biquínis, por exibir além da beleza, um corpo treinado, tendendo para o
atlético, porém esteticamente agradável aos olhares, por enfatizar ainda
mais os formatos e as curvas femininas, mas sempre preservando a magreza
natural e a linha de cintura.
Além da
cintura fina, as atletas devem possuir os braços e ombros levemente destacados.
Os glúteos devem ser redondos e firmes, e o percentual de gordura deve ser
baixo, mas sem aspectos de desidratação.
WELNESS
FITNESS - O objetivo é de agregar e levar aos palcos uma boa parcela
das mulheres brasileiras frequentadoras das academias e salas de ginástica, que
tinham o desejo de competir, porém, não se enquadravam em nenhuma das outras
categorias existentes por possuírem uma certa desproporção de volume dos
membros inferiores (coxas e glúteos) em relação a membros superiores (tronco e
braços).
Isso
ocorre principalmente devido ao fato de boa parte delas treinarem seguindo
o próprio padrão de beleza que é naturalmente encontrado e admirado no
Brasil inteiro.
Dessa forma
são atletas que possuem os glúteos e coxas mais volumosos, porém desenvolvidos
segundo a forma feminina natural, deixando o físico voluptuoso, mas que em nada
lembre as atletas das outras categorias, que exibem maior volume, mas, com
mais densidade, separação e definição ente os grupos musculares.
O Rio das
Ostras Fitness 2015 conta com o apoio institucional da Prefeitura de Rio das
Ostras.
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