O Projeto acontece
nas praias do Centro e Costazul, com turmas de hora em hora.
A Prefeitura
de Rio das Ostras promove neste sábado, 1º de novembro, um treinamento especial
do Projeto de Circuito Funcional, a partir das 8h, na Praia do Bosque. O
objetivo é proporcionar uma confraternização entre os alunos dos dois núcleos
do projeto – Centro e Costazul – e difundir a atividade no Município.
O Projeto de
Circuito Funcional acontece nas praias do Centro, às terças, quintas e sextas,
das 7h às 8h, e Costazul, às terças e quintas, das 7h às 10h, com turmas de
hora em hora.
As
inscrições podem ser feitas na Secretaria de Esporte e Lazer, sediada no Centro
Esportivo Chico Leite, no Village, no Posto de Informações de Costazul e nas
escolas municipais, para alunos da rede pública. Os documentos necessários são
comprovante de identidade, comprovante de residência, duas fotos 3 x 4 e
atestado médico, que pode ser obtido na Secretaria.
CIRCUITO
FUNCIONAL – Moda nas praias de todo o País, o treinamento funcional é
uma alternativa aos exercícios físicos em academias, já que os praticantes
podem desfrutar da atividade ao ar livre. A modalidade se baseia nos movimentos
naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar e
faz com que o praticante ganhe força, equilíbrio, flexibilidade,
condicionamento, resistência e agilidade. Nas atividades, os participantes
utilizam acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes.
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