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Atividades
como a yoga contribuem para a qualidade
de vida
(Fotos: Bruno Campos / Arte Rio das Ostras Jornal)
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Um espaço de integração para a melhoria da qualidade de
vida. Assim é a Casa da Convivência, da Secretaria de Saúde de Macaé. O local
conta com diversos dispositivos de atendimento à população. Entre eles está o
Centro de Convivência e Cultura onde são ofertados cursos e oficinas para
adultos, jovens e crianças. Este mês, o espaço está com inscrições abertas para
várias modalidades como aula de inglês básico, grupo de coluna e alongamento,
oficina de canto e coral infantil (5 a 8 anos), oficina de cinema, yoga, grupo
de estudos em Filosofia, oficina de artesanato (bordado, fuxico, boneca e
reciclagem) e mindfulness (práticas meditativas).
Após a primeira aula de hatha yoga, na Casa de Convivência,
Wellington Francisco dos Santos, disse que recomenda a prática. "Saio
daqui relaxado, com o corpo e mente leves. Já fiz yoga há alguns anos, agora
com essa oportunidade de voltar à prática, foi muito bom", disse.
A professora de hatha yoga, Marlene Reis, explicou que a prática usa o corpo como veículo para fazer o ajuste das emoções e da mente. A medida que o praticante progride, ele se torna consciente de como os sentidos, a mente e a respiração devem ser utilizados para alinhar o físico.
O espaço conta ainda com oficina de canto e coral para idosos, alongamento e trabalho cardiorrespiratório e dança sênior.
Convivência - Na Casa da Convivência, além dos cursos funciona também para atendimento individual e em grupo do programa da Área Técnica de Prevenção e Controle do Tabagismo e Centro de Referência em Saúde Integral LGBT.
O Núcleo de Assistência à Saúde da Família (Nasf Saúde Mental), Programa e Consultório de Rua e Consultório de Assentamento e o Programa Saúde na Escola, tem como base o espaço, mas atuação dos profissionais é fora da sede.
Os interessados podem se inscrever pelo telefone: (22) 2762-0413 ou na sede da Casa da Convivência, localizada na Rua Visconde de Quissamã, 482, de segunda a sexta-feira.
A professora de hatha yoga, Marlene Reis, explicou que a prática usa o corpo como veículo para fazer o ajuste das emoções e da mente. A medida que o praticante progride, ele se torna consciente de como os sentidos, a mente e a respiração devem ser utilizados para alinhar o físico.
O espaço conta ainda com oficina de canto e coral para idosos, alongamento e trabalho cardiorrespiratório e dança sênior.
Convivência - Na Casa da Convivência, além dos cursos funciona também para atendimento individual e em grupo do programa da Área Técnica de Prevenção e Controle do Tabagismo e Centro de Referência em Saúde Integral LGBT.
O Núcleo de Assistência à Saúde da Família (Nasf Saúde Mental), Programa e Consultório de Rua e Consultório de Assentamento e o Programa Saúde na Escola, tem como base o espaço, mas atuação dos profissionais é fora da sede.
Os interessados podem se inscrever pelo telefone: (22) 2762-0413 ou na sede da Casa da Convivência, localizada na Rua Visconde de Quissamã, 482, de segunda a sexta-feira.
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