Os
idosos são orientados por uma profissional de Educação Física.
Atividade
física,
integração e alegria. Esse tem sido o resultado da prática saudável de
exercícios na academia que funciona no Parque da Cidade, em Rio das Ostras. O
local, onde já acontecem diversas ações com a turma da terceira idade que
frequenta o Centro do Idoso, recebeu reforço de professores de educação física,
que foram contratados para atender à crescente demanda.
O projeto Terceira Idade com Qualidade começou no início do mês e funciona por meio de um Termo de Cooperação Técnica firmado entre a Secretaria de Estado de Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida e a Secretaria de Bem-Estar Social da Prefeitura de Rio das Ostras. Aberto aos idosos da comunidade, funciona de segunda à sexta, entre 8h e 11h e de 16h às 19h.
Atualmente, duas profissionais de educação física ligadas ao projeto atendem a 180 idosos, mas esse número pode chegar a 240 pessoas. Portanto, ainda é possível receber mais interessados. Para participar é preciso ter mais de 60 anos e levar Identidade, CPF e atestado médico atualizado específico para a prática de atividade física. Após o cadastro, o idoso escolhe o melhor horário para frequentar a academia. As aulas são gratuitas.
Ilda Rocha, 73 anos, é moradora de Nova Cidade. Há 3 meses já faz diversas atividades no Centro do Idoso, agora, a aposentada também movimenta o corpo na academia. “Se eu pudesse viria todo dia. Gosto muito de estar aqui”, comentou.
As aulas duram em média 30 minutos, com turmas de no máximo 20 alunos. Segundo a professora de educação física, Manoeli Coboski, as atividades começam sempre com alongamento e, em seguida, os idosos fazem uma série de exercícios, sempre orientados.
CENTRO DO IDOSO - No espaço especialmente dedicado ao pessoal da terceira idade, cerca de 2 mil idosos participam de diversas atividades socioeducativas, sempre visando a integração com a sociedade. No lugar acontecem ações que resgatam a autoestima, por meio do Projeto Feliz Idade.
Os participantes fazem diversas atividades como alongamento, dança sênior, fisioterapia, hidroginástica, oficinas de música, violão e canto, além de Yoga. Palestras, atendimento psicológico e social, cursos de artesanato e oficinas da memória também fazem parta do dia a dia dos frequentadores do Centro do Idoso.
O projeto Terceira Idade com Qualidade começou no início do mês e funciona por meio de um Termo de Cooperação Técnica firmado entre a Secretaria de Estado de Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida e a Secretaria de Bem-Estar Social da Prefeitura de Rio das Ostras. Aberto aos idosos da comunidade, funciona de segunda à sexta, entre 8h e 11h e de 16h às 19h.
Atualmente, duas profissionais de educação física ligadas ao projeto atendem a 180 idosos, mas esse número pode chegar a 240 pessoas. Portanto, ainda é possível receber mais interessados. Para participar é preciso ter mais de 60 anos e levar Identidade, CPF e atestado médico atualizado específico para a prática de atividade física. Após o cadastro, o idoso escolhe o melhor horário para frequentar a academia. As aulas são gratuitas.
Ilda Rocha, 73 anos, é moradora de Nova Cidade. Há 3 meses já faz diversas atividades no Centro do Idoso, agora, a aposentada também movimenta o corpo na academia. “Se eu pudesse viria todo dia. Gosto muito de estar aqui”, comentou.
As aulas duram em média 30 minutos, com turmas de no máximo 20 alunos. Segundo a professora de educação física, Manoeli Coboski, as atividades começam sempre com alongamento e, em seguida, os idosos fazem uma série de exercícios, sempre orientados.
CENTRO DO IDOSO - No espaço especialmente dedicado ao pessoal da terceira idade, cerca de 2 mil idosos participam de diversas atividades socioeducativas, sempre visando a integração com a sociedade. No lugar acontecem ações que resgatam a autoestima, por meio do Projeto Feliz Idade.
Os participantes fazem diversas atividades como alongamento, dança sênior, fisioterapia, hidroginástica, oficinas de música, violão e canto, além de Yoga. Palestras, atendimento psicológico e social, cursos de artesanato e oficinas da memória também fazem parta do dia a dia dos frequentadores do Centro do Idoso.
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