A Secretaria de Lazer e do Esporte de Búzios em parceria com a academia Em Foco Fitness realizará nesta terça-feira (04) um aulão de spinning e jump na Rua das Pedras, próximo ao Bob`s, a partir das 17h. O evento é aberto ao público.
O Spinning é um exercício
aeróbico embalado por música com uma bicicleta estática. A aula tornou-se uma
grande aliada para alcançar objetivos e cuidar da saúde, tem foco em força,
resistência e alta intensidade.
Já o Jump consiste em um
exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda. São
aulas em grupos ao som de músicas animadas, deixando o exercício mais dinâmico,
divertido e muito intenso.
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