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O treino dos
atletas do box Crossfit Rio das Ostras é intenso e
contínuo, o
trabalho é realizado durante todo o ano, sempre
a espera de
um novo desafio. Fotos Divulgação / Arte ROjornal
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Campeonato acontece no próximo fim
de semana
O último fim de semana de abril
vai ser marcado pela principal competição de Crossfit do Estado do Rio de
Janeiro. O InterRio chega a mais uma edição e vai ser realizado na Vila
Olímpica do Salgueiro, no Rio. A cidade de Rio das Ostras, na baixada
litorânea, vai ser representada na competição por atletas do box oficial
Crossfit Rio das Ostras em duas categorias: Intermediário e Scaled.
O treino dos atletas do box
Crossfit Rio das Ostras é intenso e contínuo, o trabalho é realizado durante
todo o ano, sempre a espera de um novo desafio. A competição da vez é o
InterRio e o box vai disputar o estadual nas categorias intermediário e scaled
feminino e scaled masculino. Nesta edição as equipes são formadas em trios.
O box, que já participou das
edições do campeonato em Macaé, Cabo Frio e na Capital, tem testado os
workout’s que vão ser disputados no InterRio. Eles foram liberados faltando uma
semana para a prova. Para a disputa o treino dos atletas tem que ser mais
intenso, além das aulas diárias acompanhadas do “workout of the day”,
eles fazem também um treino mais longo, com um número maior de exercícios.
Segundo o Head Coach, Allan
Machado, é a junção do treino de força com o levantamento de peso olímpico, de
ginastica olímpica e atletismo que permite um bom resultado. E ele está
confiante.
“A gente vai disputar o InterRio na
expectativa de conquistar o pódio, nós acreditamos bastante nos nossos atletas.
Eles têm muita fibra, garra e espírito de equipe.” Afirma o Coach Allan.
Em dois anos de trabalho em Rio
das Ostras o box já levou atletas para participar de sete competições
foram cinco pódios até agora. No maior campeonato de crossfit do estado, apenas
box’s oficiais participam. Todos os anos são duas edições uma no interior e
outra na Capital.
Para o Head Coach Allan o nível de
dificuldade da edição deste ano está maior. Ele acredita que o número de
competidores e a prática do esporte, que veio pra ficar, podem ter
contribuído. Vão ser dois dias de Wod’s intensos, muitos
desafios e superações. E superação é o que espera a crossfitter Stephany
Brandão, de 20 anos . Esta vai ser a quarta participação dela
no estadual. A atleta, que na primeira competição subiu ao pódio e
ficou em terceiro lugar na categoria Scaled, volta nesta edição com sede de
vitória. Amante do crossfit treina todos os dias com a amiga e companheira de
equipe Kary Araújo.
Para Stephany um dos desafios vai
ser o “Bar Muscle Up” proposto em um dos últimos Wod’s, mas isso não desanima a
crossfiteira, pelo contrário, traz mais desejo de superação.
“Espero me superar bastante na
competição e claro subir ao pódio na minha primeira competição na
categoria intermediário. A gente tem o acompanhamento de especialistas
renomados no cenário esportivo que cuidam da nossa saúde. O médico do
esporte Dr. Alessandro Mitraud, o fisioterapeuta Guilherme Pulcherio, o
PHD em nutrição esportiva Luiz Fernando Miranda e a farmácia de
manipulação Phytorganic dão todo o suporte para que a gente
melhore cada vez mais nosso desempenho.” conta a atleta.
Quem também foi fisgado pelo
crossfit foi o estudante de Direito Felipe Alé, mais conhecido como “Miojo”, o
jovem, de 25 anos, vai disputar pela primeira vez o InterRio. Ele conheceu o
esporte através da Stephany, há pouco mais de um ano e não parou mais.
“Os treinos do Allan são muito
bons. Arrisco a dizer q ele é muito bom ao fazer as periodizações e ensinar,
desde estejamos abertos a ouvir e prestar atenção principalmente. O meu período
de maior e evolução e ganho de técnica com os treinos do Allan, que por sinal
são bem pesados, forma nos últimos quatro meses, acredito que iremos muito bem
na competição. Se vier pódio, felicidades, se não, também, porque o que importa
é se divertir.” ressalta Felipe .
O InterRio 2017 vai ser realizado
nos dias 29 e 30 de abril, na Vila Olímpica do Salgueiro, a partir das oito da
manhã. A entrada será 1kg de alimento não perecível.
Encaminho material sobre a
participação. Desde já estou à disposição para mais informações.
Crédito das fotos: Vanessa
Amorim
1 - Atleta Kary Araújo
2 - Atleta Stephany Brandão
3 - Atleta Rodney e head Coach Allan Machado
4 - Equipe CFRO
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