A aula é aberta ao público e reúne cerca de 200 alunos.
Em pleno verão, a procura pelo bem estar e um corpo saudável
está fazendo as pessoas buscarem alternativas de atividades físicas em São
Pedro da Aldeia. A Prefeitura oferece durante todo o ano aulas gratuitas de Zumba, na
Praça Hermógenes Freire da Costa, na Praia do Centro, segunda, quarta e
sexta-feira, de 19h às 20h. A aula é aberta ao público e reúne cerca de 200
alunos.
Sucesso desde o primeiro semestre de 2014, a Zumba está
atraindo público de todas as idades na praça aldeense. Com duas turmas por dia,
o número de alunos chega a 200. Por se tratar de um ritmo de alta queima
calórica, a maioria dos participantes é composta por mulheres, que buscam a
forma física ideal. Aliando mistura de ritmos, movimentos rápidos e muito
dinamismo, a aula tem atraído cada vez mais interessados.
“A Zumba é fitness, proporciona ginástica junto com a
aula, o ritmo foi elaborado para unir a dança e a atividade física. As pessoas
que não se exercitam, não fazem esporte estão vindo dançar conosco. As
aulas estão oferecendo diversos benefícios, entre os alunos temos pessoas que
saíram da depressão, pararam de fumar, por meio da dança”, contou a professora
Veridiana Silva de Oliveira.
Praticada em mais de 150 países, a Zumba é uma dança latina
que mistura ritmos como samba, salsa, merengue e mambo. Criada em 1990, na
Colômbia, a Zumba proporciona o aumento de condicionamento físico para os
praticantes, além de diversos benefícios respiratórios. A queima em uma aula de
sessenta minutos pode chegar a 1000 calorias.
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