Moda nas praias de todo o Brasil, o
stand up paddle é conhecido por ser um esporte acessível, que não exige muito
preparo físico e pode ser praticado por pessoas de todas as idades. Mas, assim
como qualquer outra prática realizada na água, a atividade – uma espécie de
surfe com remo – exige cuidados.
Com a
corda de segurança, se a pessoa cair ela pode voltar e se segurar na prancha,
como se fosse uma boia"
No último domingo (10), um turista desapareceu após cair da prancha enquanto praticada stand up paddle em São Vicente, no litoral de São Paulo. O jovem estava no mar junto com o companheiro próximo às pedras na Ilha Porchat, na Praia do Itararé, quando a correnteza começou a puxar e os dois perderam o controle da situação. Seu corpo ainda está sendo procurado.
Para Ivan
Floater, presidente da Associação Brasileira de Stand Up Paddle (Absup), o
stand up paddle é seguro, desde que seja praticado da forma correta. “O que
acontece é que, com a facilidade de acesso ao esporte, a pessoa compra a
prancha, quer praticar solo ou com alguém que não tenha muita habilidade e
podem ocorrer fatalidades”, diz.
Para ele,
é fundamental que os praticantes utilizem os equipamentos de segurança. Os
básicos são a corda que une o pé do praticante à prancha (chamada de leash) e o
colete salva-vidas. “Com a corda, se a pessoa cair na água, ela pode voltar e
segurar na prancha, que boia”, diz.
O esporte
pode ser praticado tanto no mar quanto em lagoas, rios, represas e até
piscinas. O importante é que a água tenha um mínimo de profundidade e espaço
suficiente para remar.
Para os
iniciantes, recomenda-se que procurem locais sem correnteza forte e com a
superfície da água mais lisa. “Isso facilita o equilíbrio de quem está subindo
pela primeira vez no stand up paddle”, afirma Floater.
Com esses
cuidados, ele garante que o esporte pode ser praticado tanto por uma criança de
seis anos quanto por um idoso de 85.
A seguir,
confira dicas para evitar riscos durante a prática do esporte:
1) Iniciantes
devem procurar um local onde não haja correnteza forte e no qual a superfície
da água esteja mais lisa. Quanto mais tranquila for a água, mais segura fica a
prática.
2) Utilize
o equipamento adequado. O tipo de prancha, remo e colete salva-vidas variam
conforme o peso e altura do praticante.
3) Use
sempre o leash (a corda de segurança que une o praticante à prancha).
4) Como em
todo esporte aquático, é aconselhável saber nadar. Para garantir a segurança
dos praticantes com menor afinidade com a água, é fundamental o uso de colete
salva-vidas.
5) Procure
orientação com um profissional capacitado. Com 15 minutos de aula teórica e
contato com o equipamento, uma pessoa de habilidade média já consegue dar as
primeiras remadas.
6)
Informe-se sobre correntezas, ventos e características do local escolhido para
pratica.
7)
Nunca pratique a atividade em dias de chuva com relâmpagos e trovoadas.
8)
Evite remar longe da costa sozinho.
9) Evite
também remar entre banhistas. A prancha é um equipamento grande e, em uma
colisão, pode machucar.
10) Nunca
pratique o stand up paddle em rotas de embarcação e áreas onde se praticam
esportes motorizados.
11) Reme
com a postura correta para não lesionar a coluna.
12)
Informe-se sobre as condições de vento, maré e correnteza e possíveis perigos
no local escolhido para praticar. Respeite os seus limites.
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