Cantos e Contos celebra uma década de transformação em Macaé

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O mês de abril, conhecido como Mês da Voz, é um período de conscientização sobre a importância do cuidado vocal em todas as fases da vida. A voz, mais do que um mero instrumento de comunicação, é um pilar da identidade, uma ferramenta de trabalho e uma expressão artística. Em Macaé, um projeto se destaca por levar essa premissa a um novo patamar: a oficina Cantos e Contos, que completa uma década de atuação, promovendo não apenas a saúde vocal, mas também a potencialização e a preservação da vida.

Realizada no Centro de Convivência e Cultura Benedicto Lacerda, vinculado à Secretaria de Saúde do município, a iniciativa vai além do simples canto. Ela se configura como um espaço de acolhimento e desenvolvimento humano, onde a voz se torna um veículo para a autonomia, a elevação da autoestima e a segurança, especialmente para o público da terceira idade e pessoas em situação de vulnerabilidade.

A voz como instrumento de vida e identidade

A recomendação do Conselho Federal de Fonoaudiologia (CFFa) é clara: cuidar da voz é essencial. Este cuidado transcende a estética ou a performance profissional, atingindo a esfera da saúde integral. A voz reflete emoções, estados de espírito e, por vezes, indica problemas de saúde que necessitam de atenção. Projetos como o Cantos e Contos demonstram como o trabalho vocal pode ser uma ferramenta poderosa para o bem-estar geral, oferecendo um ambiente terapêutico e socialmente enriquecedor.

A fonoaudióloga Luciana Aguilar, idealizadora do Cantos e Contos e profissional da Rede Municipal de Saúde há 24 anos, é a força motriz por trás dessa iniciativa. Ela compreende que o trabalho com a voz é um caminho para a transformação pessoal. O grupo, que começou como um curso de extensão para idosos na Cidade Universitária de Macaé, expandiu-se e hoje acolhe um público diversificado, consolidando-se como um modelo de cuidado vocal e social.

Cantos e Contos: uma década de impacto social

Atualmente, o coro do Cantos e Contos é composto por 17 participantes, majoritariamente mulheres a partir dos 50 anos, mas com portas abertas para todas as idades. A oficina se destaca pela sua abordagem multidisciplinar e humanizada. Os encontros semanais, que ocorrem às segundas-feiras, às 9h, no Centro de Convivência e Cultura, são mais do que simples ensaios.

O processo inclui um estudo aprofundado de obras de cantores ou compositores, ou a exploração de temas específicos, como “Músicas de Protesto pelo Mundo”. Além disso, são realizadas atividades essenciais de higiene vocal, aquecimento e desaquecimento, alongamentos e exercícios físicos que contribuem para o aumento da dopamina, neurotransmissor associado ao bem-estar. A equipe é complementada pela terapeuta ocupacional Debora Jeovani e pelo musicoterapeuta André Carneiro, garantindo uma abordagem completa e integrada. As apresentações anuais, no Dia do Fonoaudiólogo (9 de dezembro), e as eventuais participações em unidades de Estratégia de Saúde da Família (ESF), são o resultado visível de um trabalho profundo e contínuo.

Histórias de superação e acolhimento através do canto

O impacto do Cantos e Contos na vida dos participantes é profundo e transformador. Luciana Aguilar enfatiza que, embora o cuidado com a voz seja central, o objetivo principal é possibilitar a convivência e a socialização. A diversidade do grupo, que acolhe inclusive pessoas assistidas pela Saúde Mental e com deficiência auditiva, é um pilar para o aprendizado e o respeito mútuo. A fonoaudióloga observa que o canto em grupo é uma das atividades mais prazerosas do ser humano, capaz de transformar vidas e despertar o desejo de cuidar da própria voz.

A professora aposentada Fátima Queiroz, de 63 anos, que reside em Macaé há dois anos, encontrou no projeto uma âncora após uma perda auditiva significativa e o luto pelo marido. Ela, que sempre teve paixão pela música, relata ter sido resgatada socialmente pelo grupo. “É um ambiente profissional, mas a convivência é o mais importante. Isso me resgatou do luto pelo meu marido. É a minha âncora”, conta Fátima, que também levou sua madrinha, Marilene Santos, de 85 anos, para a oficina, onde ambas se sentiram acolhidas e revitalizadas. “Foram duas vidas que ressurgiram, como a fênix, através da música”, celebra.

Maria Jaiza Cortez, pensionista de 66 anos, é outro testemunho do poder do Cantos e Contos. Participante há nove anos, ela superou a depressão causada pelo luto do marido graças ao projeto. Após assistir a uma apresentação do grupo em sua igreja, Maria Jaiza se interessou e encontrou na acolhida de Luciana Aguilar e nas atividades do grupo o apoio necessário para sua recuperação. “A Luciana cuida da nossa voz, mas foi a acolhida dela um espetáculo para mim. Fez toda diferença na minha vida e saí da depressão. Fazemos também um trabalho corporal, então melhora tudo”, salienta.

O Mês da Voz e a importância dos cuidados contínuos

O Mês da Voz, com o Dia Mundial da Voz em 16 de abril, serve como um lembrete global para a importância dos cuidados vocais. Fonoaudiólogos e otorrinolaringologistas alertam para sintomas como rouquidão persistente, pigarro constante, voz fraca, falhas ou cansaço ao falar, que podem indicar a necessidade de avaliação profissional. O projeto Cantos e Contos, ao oferecer um espaço de cuidado contínuo e gratuito, reforça a mensagem de que a saúde vocal é um componente vital do bem-estar geral.

As inscrições para a oficina permanecem abertas permanentemente, convidando a comunidade de Macaé a participar e experimentar os benefícios de um trabalho que une arte, saúde e convivência. Para mais informações sobre o projeto, você pode consultar o site do Conselho Federal de Fonoaudiologia, que oferece diretrizes e informações sobre a área.

Projetos como o Cantos e Contos são exemplos inspiradores de como iniciativas locais podem gerar um impacto significativo na vida das pessoas, promovendo saúde, inclusão e alegria. Continue acompanhando o Rio das Ostras Jornal para ficar por dentro das notícias mais relevantes e contextualizadas da nossa região e de todo o Brasil, sempre com o compromisso de oferecer informação de qualidade e credibilidade.