Praia da
Ferradura será o principal ponto de eventos.
Haverá também yoga preparatória para o aprendizado do Stand-Up Paddle.
A cidade de
Armação de Búzios, na Região dos Lagos do Rio, vai sediar nos dias 8 e 9 de
dezembro, o evento anual " Yoga In Buzios" que reúne
workshops de prática de yoga e qualidade de vida. Este ano, a Praia da
Ferradura será o principal ponto de eventos, com inicio dos trabalhos marcado
para sábado (08) às 8h30.
Na
programação, técnicas de respiração e concentração para iniciar o percurso da
primeira trilha do evento, com caminhada prevista para durar 10 minutos, que
deverá ser feita em total silêncio, conectando a natureza interna à externa
através dos cinco sentidos.
Segundo os
organizadores, durante todo o dia, serão ensinados gestos de poder, posições
corporais e exercícios respiratórios que despertam a energia corporal, além de
técnicas de relaxamento consciente.
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| Praia da Ferradurinha, em Búzios. |
Ainda na
programação de sábado, a "Trilha Verde", um percurso de nível fácil,
beirando o mar, que passará por costões, mostrando aos participantes como
caminhar utilizando as bases corretas de apoio dos pés no chão e ritmos
respiratórios que ampliam a capacidade pulmonar. Máxima eficiência com menor
esforço é o objetivo, afirmam os organizadores. Depois da trilha os
participantes poderão usufruir de um passeio de caiaque que sairá da praia dos
Amores, próxima a Praia do Canto. E deverá terminar na praia de Geribá.
O dia
termina com um Luau na praia da Ferradurinha, com prática de mantras ao redor
de fogueira, petiscos vegetarianos, sucos, e água de coco.
Stand Up Paddle
Stand Up Paddle
No segundo dia de evento, domingo (09), as atividades começam às 9h30, também na Praia da Ferradura, com prática de yoga preparatória para o aprendizado do Stand-Up Paddle, sob a instrução do surfista Dick Anderson, que ensina a desenvolver o equilíbrio e a concentração integrando o praticante com a natureza.
Detalhes
técnicos de execução das posições corporais do Yoga, e técnicas de purificação
para o corpo físico, energético, emocional e mental finalizam os trabalhos, que
será encerrado às 16h com a entrega dos certificados aos participantes.
Maiores informações podem ser obtidas pelo telefone: (22) 2620 8152 / (22) 8132 5696 / (22) 9229 9767, com Rosália Wayhs.
Maiores informações podem ser obtidas pelo telefone: (22) 2620 8152 / (22) 8132 5696 / (22) 9229 9767, com Rosália Wayhs.
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